por Lola Carrión | Ago 5, 2025 | Noticias
Los españoles dormimos de media 6,5 horas al día y un 91,4% cree que la falta de sueño perjudica su salud Entre las personas que duermen más horas se encuentran los hombres y aquellas que cuentan con los mayores ingresos en el hogar. El 95% de los jóvenes entre 18 y...
por Lola Carrión | Jul 4, 2025 | Noticias
La ola de calor propiciará conflictos de pareja y familiares que se pueden evitar con una comunicación fluida y eficaz Las mejores frases en positivo para evitar los problemas de relación y la comunicación sana en la pareja. La falta de sueño puede irritar más de la...
por Lola Carrión | Mar 31, 2025 | Noticias
Un excelente estado de ánimo desde la comunicación en salud Poder terapéutico de la felicidad Nuestra voz adquiere matices de tonos altos, timbre brillante con registros, en lugar de voces tristes y apagadas, ayuda a conseguir la felicidad. Un instante de felicidad...
por Lola Carrión | Sep 30, 2024 | Noticias
El estrés crónico activa el sistema nervioso y aumenta la presión arterial, contribuyendo a la hipertensión y elevando el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares. El 60% de la población española sufre de estrés provocado por el nivel de vida, las finanzas...
por Lola Carrión | Sep 25, 2024 | Noticias
El regreso al trabajo tras las vacaciones puede desestabilizar los patrones de sueño, impactando negativamente en la productividad y el bienestar general durante los primeros días. El 55% de los españoles experimenta problemas de sueño relacionados con el estrés, lo...
