por Lola Carrión | Jul 16, 2026 | Noticias
El cuerpo también le teme a los viajes La hodofobia, el miedo intenso y desproporcionado a viajar, puede manifestarse semanas antes del trayecto a través de síntomas físicos como palpitaciones, insomnio o molestias digestivas Al igual que las vacaciones,...
por Lola Carrión | Jul 16, 2026 | Noticias
Vacaciones sin descanso real Muchas personas arrastran la autoexigencia laboral incluso en los días libres, lo que impide una recuperación emocional auténtica y convierte el ocio en una fuente de culpa Llega el verano y llegan las vacaciones, que suelen...
por Lola Carrión | Abr 29, 2026 | Noticias
El insomnio afecta al 14% de la población adulta española y al 30% de los niños hasta los cinco años La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) se consolida como el tratamiento de primera línea recomendado por expertos en psicología, medicina del sueño y...
por Lola Carrión | Mar 31, 2026 | Noticias
Las hormonas también condicionan tu bienestar emocional Un estudio con más de 1.000 mujeres españolas revela que el estado hormonal, la carga laboral y las expectativas sociales se combinan para hacer del malestar emocional femenino un fenómeno generalizado y, sin...
por Lola Carrión | Mar 31, 2026 | Noticias
El IEPP identifica que el 62% del agotamiento laboral puede explicarse por factores psicológicos asociados al trabajo El Instituto Europeo de Psicología Positiva reúne a expertos, instituciones y agentes sociales y presenta el ‘Informe Burnout y bienestar...
por Lola Carrión | Mar 9, 2026 | Noticias
España envejece y el mercado laboral cambia: implicaciones desde la psicología del trabajo España está experimentando un momento demográfico sin precedentes: en 2025, el índice de envejecimiento alcanzó un récord histórico, con 148 personas mayores de 64 años por cada...
