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¿Por qué no podemos descansar en Vacaciones?

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Vacaciones sin descanso real   Muchas personas arrastran la autoexigencia laboral incluso en los días libres, lo que impide una recuperación emocional auténtica y convierte el ocio en una fuente de culpa   Llega el verano y llegan las vacaciones, que suelen...
La meditación como tratamiento para la ansiedad

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La Meditación ayuda al tratamiento de ansiedad «Mira lo bello de estar en el presente: El silencio que desciende, la serenidad que te rodea, una satisfacción tremenda que surge sin ninguna razón». Osho La meditación tiene muchos beneficios para las personas que la...