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Hambre y cerebro: por qué el apetito no depende sólo de la voluntad El estrés, la falta de sueño, el entorno y la pérdida de peso previa pueden modificar las señales que regulan el hambre y la saciedad. Los episodios recurrentes de pérdida de control con la comida...
por Lola Carrión | Abr 29, 2026 | Noticias
El insomnio afecta al 14% de la población adulta española y al 30% de los niños hasta los cinco años La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) se consolida como el tratamiento de primera línea recomendado por expertos en psicología, medicina del sueño y...
por Lola Carrión | Jul 4, 2025 | Noticias
La ola de calor propiciará conflictos de pareja y familiares que se pueden evitar con una comunicación fluida y eficaz Las mejores frases en positivo para evitar los problemas de relación y la comunicación sana en la pareja. La falta de sueño puede irritar más de la...
por Lola Carrión | Mar 31, 2025 | Noticias
Un excelente estado de ánimo desde la comunicación en salud Poder terapéutico de la felicidad Nuestra voz adquiere matices de tonos altos, timbre brillante con registros, en lugar de voces tristes y apagadas, ayuda a conseguir la felicidad. Un instante de felicidad...
por Lola Carrión | Mar 31, 2025 | Noticias
Cómo mantener la autonomía y el bienestar en las personas mayores para mejorar su calidad de vida En 2035, la esperanza de vida al nacimiento alcanzaría los 83,2 años en los hombres y 87,7 en las mujeres. Para el año 2071 estos valores serían de 86 años para los...
