por Lola Carrión | Ago 5, 2025 | Noticias
Los españoles dormimos de media 6,5 horas al día y un 91,4% cree que la falta de sueño perjudica su salud Entre las personas que duermen más horas se encuentran los hombres y aquellas que cuentan con los mayores ingresos en el hogar. El 95% de los jóvenes entre 18 y...
por Lola Carrión | Nov 25, 2024 | Noticias
El Black Friday, con sus ofertas irresistibles y la presión social por aprovecharlas, se ha convertido en un fenómeno global. Detrás de la euforia consumista se esconde una realidad menos conocida: la relación entre este evento comercial y la ansiedad, que puede...
por Lola Carrión | Sep 30, 2024 | Noticias
El estrés crónico activa el sistema nervioso y aumenta la presión arterial, contribuyendo a la hipertensión y elevando el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares. El 60% de la población española sufre de estrés provocado por el nivel de vida, las finanzas...
por Lola Carrión | May 21, 2024 | Noticias
El aparato digestivo es de los más sensibles al estrés y donde se manifiestan un mayor número de molestias. Ante momentos de estrés puntual y localizado, existen soluciones alimenticias y de cuidado de la salud mental muy eficaces. La inestabilidad social o laboral...
por Lola Carrión | Abr 5, 2024 | Noticias
Motivación, autoconfianza, comunicación efectiva y resiliencia: beneficios de aplicar la psicología en el deporte inclusivo Más del 80% de los psicólogos deportivos han visto un aumento en la demanda de sus servicios en los últimos años En el dinámico mundo del...
