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LOLA CARRIÓN - PSICÓLOGA SANITARIA Y PSICOTERAPEUTA - COL. AO03149
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LOLA CARRIÓN

PSICOLOGÍA CLÍNICA. DESARROLLO PERSONAL. TERAPIA Y RECONCILIACIÓN DE PAREJA.

FLORES DE BACH.

Lola Carrión se dedica al mundo de la Psicología Clínica e Infantil, así como del Desarrollo Personal desde el año 1996.

Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga en 1993, ha ido adoptando una postura ecléctica, integrando la psicología científica con enfoques más alternativos, procedentes de la M.T.C. (Medicina Tradicional China) o el Ayurveda (antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India).

Lola Carrión posee el reconocimiento de Especialista Europeo en Psicoterapia 2014 y Especialista Europeo en Psicología 2014.

Tiene formación en Método Yuen, Sintergética, Psicosomática-Clínica, Flores de Bach, Gemoterapia, Risoterapia y Reiki. Cuenta con una amplia experiencia como psicoterapeuta en la práctica clínica, y como monitora de talleres dedicados a Desarrollo Personal, Meditación, Antiestrés y Risoterapia.

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areas-two

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL ADULTOS

• CRECIMIENTO PERSONAL

• DEPRESIÓN

• ESTRÉS

• TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)

• CRISIS DE ANSIEDAD

• MIEDOS Y FOBIAS

• HIPOCONDRÍA

• OBSESIONES (T.O.C.)

• MOBBING

• PROBLEMAS DE ALIMENTACIÓN (ANOREXIA, BULIMIA)

• PROBLEMAS DE SUEÑO (INSOMNIO, HIPERSOMNIA, PESADILLAS)

• TIMIDEZ

• AUTOESTIMA

• ADICCIONES

• PROBLEMAS DE ADAPTACION A LOS CAMBIOS

• PROBLEMAS DE SALUD (ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS, ENFERMEDADES CRÓNICAS)

• HABLAR EN PÚBLICO

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TERAPIA DE PAREJA

• PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN

• CONVIVENCIA

• CELOS

• INFIDELIDAD

• DEPENDENCIA EMOCIONAL

• SEPARACIÓN Y DIVORCIO

• PAREJAS HOMOSEXUALES

psicoterapia-sexual

PSICOTERAPIA SEXUAL

• EYACULACIÓN PRECOZ

• IMPOTENCIA

• VAGINISMO

• COITO DOLOROSO

• FALTA DE DESEO

• ANORGASMIA

• ADICCIÓN AL SEXO

psicologia-adolescentes

PSICOLOGíA ADOLESCENTES

• ANSIEDAD

• ESTRÉS

• DEPRESIÓN

• MANÍAS Y OBSESIONES

• TIMIDEZ

• RELACIONES FAMILIARES

• RELACIONES CON AMIGOS

• TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN

• PAREJA

• MIEDOS Y FOBIAS

• AUTOESTIMA

• HOMOSEXUALIDAD

• HABLAR EN PÚBLICO

psicologia-infantil

PSICOLOGÍA INFANTIL

• ESTADOS EMOCIONALES NEGATIVOS

• ANSIEDAD

• IRRITABILIDAD

• MIEDOS

• TRASTORNOS DEL SUEÑO

• SEPARACIÓN DE LOS PADRES

• TRASTORNOS DE CONDUCTA

• PROBLEMAS ESCOLARES

• TÉCNICAS DE ESTUDIO

terapias

TERAPIAS

cognitiva

Por medio de la psicoterapia, los psicólogos ayudan a las personas a llevar adelante vidas más felices, beneficiosas y productivas. Se trata de aplicar técnicas científicamente autorizadas para la concepción de hábitos más saludables y prácticos. La psicoterapia hace uso de varios procedimientos como el cognitivo-conductual, el interpersonal y otras clases de terapia conversacional que permitan solucionar los problemas.

Para resolver nuestros problemas psicológicos y rebajar nuestro sufrimiento, hay que empezar comprendiendo sus orígenes, sus fuentes, que seguramente son en parte desconocidas para nosotros. El terapeuta puede ayudar a descubrir aquellas que desconocemos, siempre que se establezca una relación de sinceridad entre el paciente y el psicoterapeuta. Ambos han de trabajar en equipo para sacar a la luz los motivos que dificultan el poder disfrutar de una vida de bienestar.

La psicoterapia cuenta con muchos métodos diferentes, y lo habitual es combinar elementos de varios tipos de psicoterapia. El éxito del tratamiento no sólo busca la resolución del problema que le trajo a la consulta, sino que, implica un proceso de aprendizaje, de descubrimiento de nuevas aptitudes para enfrentarse a cualquier reto que pueda aparecer en el futuro, con la mayor efectividad posible.

floresbach

Las Flores de Bach son una modalidad terapéutica creada por Edward Bach, médico de origen galés. El Dr. Bach desde pequeño fue un niño intuitivo y sensible y sin embargo, independiente, con un gran amor por la naturaleza. Muy pronto fue consciente de que la personalidad y las actitudes de las personas tienen un efecto sobre su estado de salud.

Como alumno, ya tenía interés en sus pacientes en calidad de personas, no simplemente como casos. Casi desde el principio llegó a la conclusión de que, en la enfermedad, la personalidad es más importante que los síntomas y debería tomarse en cuenta en el tratamiento médico. Llegó a estar cada vez más insatisfecho con las limitaciones de la medicina ortodoxa, y su enfoque sobre la curación de los síntomas. 

Este Sistema Floral fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema de medicina alternativa y recomendado a los países miembros desde 1976.

Los remedios pueden tomarse solos o conjuntamente con otros tratamientos. No interfieren con otra medicación, incluyendo la homeopática. No tienen efectos secundarios ni contraindicaciones, y tampoco crean adicción.  Su acción suave permite que los puedan tomar con seguridad personas de todas las edades, desde recién nacidos hasta ancianos. También son beneficiosos para animales y plantas.

Bach clasificó las flores en siete grupos:

1. Para el Miedo: Rock Rose, Mimulus Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut.
2. Para la Incertidumbre: Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbean, Wild Oat.
3. Falta de interés suficiente en las circunstancias actuales: Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud.
4. Para la Soledad: Water Violet, Impatiens, Heather.
5. Para los que se dejan influenciar con facilidad: Agrimony, Centaury, Walnut, Holly.
6. Para el Desanimo y Desesperación: Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Start Of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple.
7. Preocupación excesiva por el bien ajeno: Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water.

yuenmethod

La misión del Método Yuen es detener el sufrimiento del ser humano debido al estrés y el dolor, además de balancear, centrar y estabilizar todos los niveles en nuestro cuerpo, mente y espíritu. La técnica es una combinación de conocimientos de la ciencia occidental actual, y de conocimientos básicos sobre energía humana, descubiertos y desarrollados en el Templo Shaolin desde hace 1.500 años, resultado de la observación perspicaz de la naturaleza, el movimiento animal, y el ser humano, para lograr un entendimiento profundo sobre energía y la salud.

¿Cómo puede ayudar el Método Yuen en el ámbito de la Psicología?

El Dr. Yuen afirma que el ser humano está compuesto por seis niveles: Físico, Mental, Emocional, Espiritual, Psicológico y Psíquico. Partiendo de que la claridad, o lo que es lo mismo, la capacidad de sentir, percibir e intuir son la clave del Método Yuen, es fácil entender que ante un problema que se encuentre dentro de estos seis niveles, hay que identificar la causa e ir directamente al origen para desactivarlo, borrando todo el efecto acumulativo que esa fragilidad haya dejado.

• Salud Física y Mental (Miedos y fobias, Depresión, Ansiedad, Estrés);
• Relaciones (pareja, hijos, amigos, jefe, compañeros);
• Carrera Profesional y Propósito en la vida;
• Dinero y Finanzas;
• Forma Física;
• Reducción del Envejecimiento;

Estas seis grandes áreas son lo que en el Método Yuen se llaman los Soportes Básicos de la Vida, y que cuando están fuertes son garantía de buena salud física y mental. Con el Método Yuen podemos acceder a los distintos niveles de la mente, no solo al consciente, sino también al inconsciente y al no consciente, experimentando cambios rápidos y efectivos.

gemoterapia

La Gemoterapia es una forma de equilibrar cuerpo, mente y espíritu utilizando cristales de cuarzo.

El cuarzo posee la capacidad piezoléctrica, que le permite trasmitir iones negativos que equilibran las células de nuestro organismo. Los cristales son la materialización física de poderosas energías celestes y terráqueas.

La perfección, la armonía, la luminosidad y el colorido que nos fascina, esconden secretos y propiedades sanadoras que el ser humano conoce, y lleva experimentando miles de años en diferentes continentes y culturas.

El cuarzo emite luz. Cuando alcanza nuestro campo energético lo limpia de impurezas y ondas negativas. Potencia la capacidad de autocuración que posee el ser humano a nivel energético. Un cuarzo le recuerda al cuerpo su armonía natural.

Puede ayudarnos en todos los procesos o crisis personales y desde luego proteger nuestras vidas.

Un cuarzo nos aporta serenidad, tranquilidad, y cuando lo llevamos puesto limpia y amplía nuestro campo energético.

A través de los cuarzos podemos obtener información almacenada en nuestro cuerpo reciente o remota, desde un acontecimiento actual hasta memorias infantiles, e incluso, intrauterinas.

Algunos de los cuarzos mas utilizados son:

Cuarzo Rosa: Color debido al titanio. Esta gema posee una energía esencial para el equilibrio emocional y paz interior. Es un desbloqueador de traumas emocionales. Enseña a amarse a uno mismo de forma incondicional. Excelente restaurador del equilibrio de los riñones. La combinación del Cuarzo Rosa y otras gemas, es muy buena para borrar procesos traumáticos. A esta gema se la llama La Gema del Amor.

Cuarzo Ahumado: Canaliza la luz de energías superiores arraigándolas en el plano físico, ya que posee una frecuencia vibratoria mil veces más alta que cualquier otro cuarzo, en conjunción con el Cuarzo Morión o Negro. Ayuda a disipar los residuos áuricos, purificando todos los cuerpos al activar los centros energéticos y disolviendo las negatividades. Combinada con otras gemas ayuda a combatir la depresión, las tendencias suicidas y los comportamientos ambivalentes.

Cuarzo Blanco o Lechoso: Utilizado para la curación del cuerpo por su carga vibracional, ya que son los que con mayor facilidad recristalizan nuevas puntas desde dentro del cristal, y su centro, transparente, deja ver el interior. Son excelentes para todo tipo de curaciones, tanto en persona como a distancia, siendo los que más cordura aportan a la mente.

Cuarzo Amatista: Esta es una de las doce piedras del pectoral de los sacerdotes. Simboliza el proceso de alquimia de naturaleza física, emocional, espiritual y mental. Se la clasifica como un limpiador y estimulante espiritual. Agudiza la inteligencia, infunde serenidad y calma los estados de estrés, ayudando en la concentración y la autoestima. Colocada bajo la cabeza ayuda a las personas a dormir. Revierte la negatividad. Su color claro es debido al titanio, y más oscuro debido al manganeso.

brain network

Es un trastorno psicológico que acaba generando un problema físico en el organismo. Hay diferentes factores que pueden desencadenar una enfermedad, entre ellos el factor psicológico, y hoy día se sabe como se produce esta conversión.

Desde que el Dr. Hamer empezara a expandir sus teorías, diversas corrientes han seguido sus pasos: Descodificación Biológica de Christian Flèche, Bioneuroemoción de Enric Corberá, o Psicosomática Clínica de Salomón Sellan.

Muchos pacientes quieren saber qué factores psicológicos hay detrás de un padecimiento personal o familiar. Saber las causas de una enfermedad es terapéutico y, por supuesto, preventivo. Al mismo tiempo, comprender la enfermedad es un proceso personal y maravilloso que nos permite conocernos a nosotros mismos y sanar nuestra alma.

Cuando la inestabilidad psicológica se prolonga en el tiempo, y no viene causada por una sola situación excepcional, el problema psicosomático puede ser permanente y acabar arraigado en el cuerpo, indistintamente de la causa emocional que lo originase.

psicologia-online

PSICOLOGÍA ONLINE

SKYPE.

Gracias a las nuevas tecnologías podemos trabajar en la distancia, los medios son Skype o, en caso de haber problemas con la conexión, mediante el teléfono.

La A.P.A. (American Psichological Association), basándose en recientes estudios, afirma que la psicoterapia online es tan eficaz como la presencial, teniendo una serie de ventajas características de su metodología:

  • Amplitud geográfica: no hay límites a la hora de elegir el profesional que se quiera. Ofrecer los servicios online implica estar disponible desde cualquier punto del planeta. Aquellos que necesiten los servicios de un psicólogo, ya no han de conformarse con aquellos que están en sus cercanías.
  • Confianza: hablarle a un desconocido de ciertos aspectos personales, puede resultar complicado para algunos. Mediante la psicología online, se puede empezar la terapia de forma escrita, aprovechando que estamos delante del ordenador. Una vez generada la confianza entre ambos, se puede dar un paso adelante.
  • Ahorro de tiempo: con la práctica de la psicología online, se acabó el tener que añadir al tiempo que puede durar una sesión, lo que implica el tener que desplazarse para ir y volver, la posible espera si la cita anterior ha llegado más tarde, el depender de los horarios del transporte público, etc…
  • Ahorro económico: si se evitan los desplazamientos físicos, al mismo tiempo se evita tener que coger transporte, público o propio, para acudir al sitio donde está el psicólogo.

Nota: las sesiones online han de ser abonadas por adelantado. La forma de pago habitual es a través de transferencia bancaria.

empresas

EMPRESAS

En el Centro de Psicología de Lola Carrion sabemos que el factor humano es lo más importante de una empresa y que el clima en el que se desarrolla el trabajo cotidiano determina la satisfacción personal y por tanto la productividad de la empresa.

Por eso hemos elaborado dos propuestas de fin de semana, una de Relax, donde combinamos Autoconocimiento y Desarrollo de nuestro Mundo Interno con Meditación y ejercicios para el Crecimiento personal y otra de Dinámica de la Risa y Risoterapia. Incluyen alojamiento y pensión completa.

En muchas ocasiones hemos visto como ambientes donde la tensión, la desmotivación, la envidia, la desconfianza y el mal humor de los empleados se transforma en alegría, comunicación, colaboración y rendimiento.

El Centro Lola Carrión es una empresa autorizada por la Fundación Tripartita para gestionar ayudas en la Formación Continua de los trabajadores.

Estos cursos son financiables a través del sistema de financiación de las acciones de formación continua, dirigidos a los trabajadores en activo estando reguladas por la Orden TAS 200/2004, de 13 de febrero (BOE del 1 de marzo de 2004).

TALLERES ANTIESTRÉS DE FIN DE SEMANA EN HOTEL RURAL.

Descanse. El campo que descansó, es aquel que da la cosecha mas abundante.” – Ovidio.

La aceleración de la vida cotidiana, el exceso de trabajo, el estrés, la falta de tiempo, los compromisos, los problemas personales y laborales, a veces, no nos permiten ver la forma en la que perjudicamos nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones y entramos en estados de aburrimiento, monotonía, automatismo, inercia, negatividad, pesimismo…

Nuestra propuesta es de renovación y revitalización y equilibra la diversión y el descanso. Liberarse del estrés, aumentar la autoestima, ser más creativos, compartir juegos, hacer nuevos amigos, sentirnos bien y más cómodos con nosotros mismos y con los demás es en definitiva nuestro objetivo. Está dirigido a quienes necesitan experiencias diferentes, motivadoras y retomar el contacto con el poder sanador de la naturaleza. Son talleres especialmente diseñados para todas las personas de la empresa (directivos, mandos intermedios y personal de base).

Tensión, es quien usted piensa que debería ser. Relajación, es quien usted es.” – Proverbio chino.

TALLER DE RISOTERAPIA DE FIN DE SEMANA.

La risa es el resultado de lo contento que te tienes a ti mismo.” – Mª Cruz García Rodera.

Porque una empresa es una cosa muy seria hemos preparado un fin de semana con dinámicas de grupos y la Risa como protagonista. Los juegos, la música, el buen humor, la insuperable sensación de conectar de nuevo con ese niño espontáneo y travieso que todos llevamos dentro convierten este taller en una experiencia inolvidable que nos convierte en seres humanos más cercanos, flexibles, tolerantes comprensivos y por tanto más creativos.

La Risoterapia está basada en las propiedades de la risa para hacer desaparecer el efecto de las emociones negativas sobre la mente, el cuerpo y el alma.

En un taller de Risoterapia creamos la atmósfera adecuada para derribar los obstáculos que impiden que la capacidad de reír que todos tenemos surja espontánea. Liberándonos por unas horas de la cárcel del estrés, la responsabilidad, los prejuicios y las normas en las que vivimos inmersos. El sistema de creencias de cada persona genera diferentes tipos de sentimientos negativos entre los cuales; la cólera, la rabia, la depresión, el desánimo, la frustración son algunas de los más comunes. Una dosis diaria de buen humor y unas cuantas carcajadas, pueden evitar un sinfín de medicamentos y muchos sinsabores, creando un clima laboral distendido y cooperante.

No olvidemos que somos las únicas criaturas capaces de reírnos y hacer reír. Desde que nacemos y hasta los seis años, sonreíamos cerca de 300 veces al día. Como dice Patch Adams, “la risa es contagiosa”. Ojalá no perdamos nunca esa capacidad, porque lo que está en juego es la alegría de vivir.

talleres

TALLERES

Cuando el ojo no está bloqueado, el resultado es la visión, cuando la mente no está bloqueada el resultado es la sabiduría, cuando el espíritu no está bloqueado el resultado es el amor.” – Proverbio chino.

Aprender a relacionarse con uno mismo, es paradójicamente el mayor reto con el que cada ser humano se enfrenta en este mundo de relaciones. En el Centro de Psicología de Lola Carrión llamamos Desarrollo Personal al proceso de autoconocimiento que se pone en marcha, cuando un ser humano decide encontrar en su interior las respuestas que en esta sociedad desbordante, caótica, exigente, centrada exclusivamente en las apariencias, no encuentra, y donde aturdidos, hipnotizados por el tener, nos hemos olvidado del ser.

Aprender a reencontrarse, autoevaluarse sin juicio, autorespetarse sin prepotencia, aceptarse sin tapujos, descubrirse, desprenderse de viejas pautas, roles o mascaras que nos están impidiendo expresar todo nuestro potencial. Recuperar y descubrir al ser humano esplendido, único e irrepetible que llevamos dentro es lo que hacemos desde el compromiso y el respeto que trabajar con algo tan delicado como las emociones y la visión del mundo, que cada persona tiene, nos merece. Sea cual sea tu propósito, tu meta, tu sueño, tu conflicto, tu equipaje experiencial, el Taller de Desarrollo Personal que impartimos será una experiencia enriquecedora que disfrutarás en un ambiente cálido, distendido, sereno con compañeros de viaje que te servirán de espejo y apoyo en el camino de tu realización personal o interna.

Nuestros talleres se realizan en base a Dinámicas de Grupo que han demostrado su eficacia en la resolución de multitud de conflictos; a Meditaciones Guiadas, enfocadas a conectar con la fuente inagotable de amor, energía e inteligencia que habita en nuestro interior; a Juegos Cooperativos para aprender a compartir y confiar; o a Musicoterapia y otras técnicas enfocadas siempre a que te sientas muy bien contigo mismo.

¡Atrévete a iniciar un camino de autoconocimiento y liberación emocional, tú serás el primer y más importante beneficiario!

En la terapia con Flores de Bach se utilizan 38 Remedios Florales:

• Agrimoni: Ansiedad enmascarada por una actitud desenfadada.

• Aspen: Miedos de origen desconocido.

• Beech: Intolerancia. Crítica interna y externa.

• Centaury: Dificultad para decir no. Poca fuerza de voluntad.

• Cerato: Duda de su propio juicio. Espera el reconocimiento externo.

• Cherry Plum: Miedo a perder el control, a la locura.

• Chestnut Bud: Dificultad de aprendizaje. Repite los errores.

• Chicory: Manipula a sus seres queridos. Posesiva.

• Clematis: El presente no le interesa, sueña en su mundo de ideas y proyectos futuros.

• Crab Apple: Sentimiento de impureza y vergüenza. Para los que no se gustan a sí mismos.

• Elm: La responsabilidad le agobia. Incapacidad pasajera por la carga de trabajo a desarrollar.

• Gentian: Depresión por causa conocida. Pesimismo, desanimo.

• Gorse: Ha perdido la esperanza. No haría nada por seguir a delante.

• Heather: Centrado en si mismo, pobre de escucha. No soporta la soledad.

• Holly: Todo lo contrario del amor. Celos, envidia, agresividad, etc…

• Honeysuckle: Anclado en el pasado. El presente no tiene atractivo. Nostalgia, añoranza.

• Hornbean: Cansancio mental. Creemos que sin estimulantes no podremos con el día.

• Impatiens: Personas irritables, impacientes, nerviosas. No toleran el ritmo lento de otros.

• Mimulus: Miedo de cosas conocidas (enfermedad, dolor, muerte, ascensor, animales).

• Mustard: Tristeza sin aparente causa externa. Aparece y desaparece cíclicamente.

• Oak: Agotamiento por sobresfuerzo en personas muy trabajadoras que no atienden el ocio.

• Olive: Para personas agotadas física y mentalmente.

• Pine: Sentimiento de culpabilidad. Autoreproche. Piensa que no es merecedora de algo bueno.

• Red Chestnut: Miedo excesivo por los demás. Que algo malo pudiera ocurrirle a sus familiares.

• Rock Rose: Pánico, terror, miedo paralizante. Para después de situaciones de extremo peligro.

• Rock Water: Fanatismo. Personas inflexibles, reprimidas, que quieren servir de ejemplo.

• Scleranthus: Dualidad en la toma de decisiones. Dudan entre dos opciones. Incertidumbre.

• Star of Bethlehem: El alivio para después de cualquier tipo de shock físico o psíquico.

• Sweet Chestnut: La desesperación extrema. Han llegado al límite de su resistencia.

• Vervain: Exceso de entusiasmo. Buscan convencer a otros por su bien. Sensibles a la injusticia.

• Vine: Esperan obediencia absoluta, son dominantes, agresivos y orgullosos en su afán de poder.

• Walnut: Protege de las influencias externas que impiden los cambios en nuestro camino.

• Water Violet: Personas reservadas, a veces orgullosas y distantes. Gustan de soledad.

• White Chestnut: Pensamientos obsesivos, charla mental incesante. Agitación mental.

• Wild Oat: Ayuda a conectar con nuestra verdadera vocación. Para decisiones importantes.

• Wild Rose: Apatía. Resignación ante una situación desagradable.

• Willow: Resentimiento, autocompasión y amargura. Piensan que son victimas de su destino.

Descanse. El campo que descansó, es aquel que da la cosecha mas abundante.” – Ovidio.

La aceleración de la vida cotidiana, el exceso de trabajo, el estrés, la falta de tiempo, los compromisos, los problemas personales y laborales, a veces no nos dejan ver la forma en la que podemos perjudicar a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, entrando en estados de aburrimiento, monotonía, automatismo, inercia, negatividad, pesimismo…

Nuestra propuesta es de renovación y revitalización, a medio camino entre la diversión y el descanso. Liberarse del estrés, aumentar la autoestima, ser más creativos, compartir juegos, hacer nuevos amigos, sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás, es en definitiva nuestro principal objetivo. Está dirigido a quienes necesitan experiencias diferentes, motivadoras y de reconexión con el poder sanador de la naturaleza. Son talleres especialmente diseñados para todas y cada una de las personas que componen una empresa (directivos, mandos intermedios y personal de base).

Tensión, es quien usted piensa que debería ser. Relajación, es quien usted es.” – Proverbio chino.

“La risa es la distancia más corta entre dos personas.” – Víctor Borge.

La risa es un don del alma, una expresión genuina del ser humano. Desde que nacemos hasta los seis años de edad, sonreímos alrededor de 300 veces al día, siendo prácticamente nuestro primer lenguaje. La risa rompe fronteras y potencia la empatía, la confianza, la solidaridad, la alegría, la aceptación, la autoestima, la salud, la comunicación y las ganas de vivir.

Las personas que se ríen con más frecuencia gozan generalmente de un mejor estado de salud, y tienden a padecer menos enfermedades, pues la risa provoca innumerables efectos positivos en el organismo, que repercuten en nuestro sistema inmune, fortaleciéndolo.

Con frecuencia, el mal humor se revela como un camino directo hacia la intolerancia y la enfermedad, mientras que el buen humor se torna un valioso talismán con el que atraer lo mejor hacia nosotros.

La Risoterapia libera endorfinas (conocidas como las hormonas de la felicidad), y ayuda a romper bloqueos culturales y sociales que nos impiden ser espontáneos y naturales, debido a una educación caduca que nos incita a vivir de las apariencias, y que va minando nuestra genuina capacidad para sentir la alegría.

Reírse en definitiva, entre otras muchas cosas, libera energía emocional negativa, rejuvenece y dulcifica el carácter, haciéndonos más atractivos socialmente.

Nuestros talleres son absolutamente vivenciales y aptos para cualquier persona que quiera experimentarlo. Supone redescubrir la risa, liberarse del estrés, perder el sentido del ridículo, estar en forma, pasar un buen rato, hacer nuevos amigos, ser más creativos y recuperar la incomparable sensación de volver a ser niños.